Burnout y estrés ocupacional (mindfulness/estrés)

Por que / quando / como

A intervenção psicológica pode reduzir o burnout e o estresse ocupacional e melhorar o bem-estar das pessoas afetadas, embora seu efeito tenda a ser limitado e não substitua as mudanças organizacionais do ambiente de trabalho, que costumam ser o determinante dominante. A certeza da evidência nos desfechos críticos é muito baixa. Por isso a recomendação é condicional a favor, porque o balanço entre benefícios e riscos é favorável, ainda que com menor certeza.

Cautelas

Antes de intervir sobre a saúde mental, avalie o estado emocional, o contexto e os tratamentos do paciente, e individualize a abordagem sem substituir o tratamento indicado por sua equipe de saúde. Realize um rastreamento do risco suicida e de situações de crise. Oriente buscar atenção de saúde mental de forma prioritária diante de sinais de alarme como ideias de se ferir, uma deterioração funcional acentuada ou sintomas que pioram, e encaminhe à atenção especializada quando for o caso. Reavalie a evolução de maneira periódica.

Evidência quantitativa