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Gratuito · parcialEvidência
Recomendações GRADE de medicina do estilo de vida com certeza, força e fonte primária. O pilar de Atividade Física já está publicado; os demais entram em implementação progressiva.
Explorar a evidênciaPraxia · Medicina do estilo de vida baseada em evidência
Da ciênciaà prática clínica.
Recomendações graduadas com GRADE, doses prontas para prescrever, cursos clínicos e gestão de casos — o mapa da medicina do estilo de vida, em três idiomas e com a fonte a um clique.
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Os quatro módulos
Um fluxo clínico completo
Da evidência à receita, e da receita ao acompanhamento do caso.
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Gratuito · parcialVademécum
A face prescritiva da evidência: doses FITT-VP, precauções e receita em PDF.
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Plano SócioCursos
Quatro cursos clínicos com casos simulados, prática deliberada e certificado.
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Plano Profissional · betaGestão de casos
Plano de cuidado multiprofissional, progresso do paciente e chat clínico.
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Da pergunta à receita em três passos
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Encontre a recomendação para seu paciente com sua certeza e força GRADE.
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Converta a recomendação em uma prescrição concreta com o esquema FITT-VP.
Aplique ao caso
Leve a dose ao plano de cuidado e acompanhe o progresso com seu paciente.
Exemplo de ficha
Depressão (leve-moderada)
- Frequência
- 3–5 dias/semana
- Intensidade
- Moderada a vigorosa
- Tempo
- 45–60 min/sessão (~150 min/semana)
- Tipo
- Aeróbico + força + neuromotor
Certeza baixa ⊕⊕○○ · recomendação condicional a favor · Noetel et al., 2024 · BMJ
Ver a ficha completaA Praxia não substitui as diretrizes nem o julgamento clínico: é o ponto de atenção GRADE do estilo de vida — a dose e a fonte, a um clique da consulta.
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