Entrenamiento de resiliencia

Por que / quando / como

O treinamento de resiliência melhora a resiliência psicológica de maneira consistente, com baixo risco de dano. A certeza da evidência nos desfechos críticos é moderada. Por isso a recomendação é condicional a favor: o balanço entre benefícios e riscos favorece a intervenção, ainda que a força condicional reflita um efeito de magnitude pequena a moderada e o risco de viés por desfechos autorrelatados.

Cautelas

Antes de intervir sobre a saúde mental, avalie o estado emocional, o contexto e os tratamentos do paciente, e individualize a abordagem sem substituir o tratamento indicado por sua equipe de saúde. Realize um rastreamento do risco suicida e de situações de crise. Oriente buscar atenção de saúde mental de forma prioritária diante de sinais de alarme como ideias de se ferir, uma deterioração funcional acentuada ou sintomas que pioram, e encaminhe à atenção especializada quando for o caso. Reavalie a evolução de maneira periódica.

Evidência quantitativa