Burnout y estrés ocupacional (mindfulness/estrés)

Por qué / cuándo / cómo

La intervención psicológica puede reducir el burnout y el estrés ocupacional y mejorar el bienestar de las personas afectadas, aunque su efecto tiende a ser limitado y no reemplaza los cambios organizacionales del entorno de trabajo, que suelen ser el determinante dominante. La certeza de la evidencia en los desenlaces críticos es muy baja. Por eso la recomendación es condicional a favor, porque el balance entre beneficios y riesgos es favorable, aunque con menor certeza.

Cautelas

Antes de intervenir sobre la salud mental, evalúe el estado emocional, el contexto y los tratamientos del paciente, e individualice el abordaje sin reemplazar el tratamiento indicado por su equipo de salud. Realice un tamizaje del riesgo suicida y de situaciones de crisis. Indique buscar atención de salud mental de forma prioritaria ante señales de alarma como ideas de hacerse daño, un deterioro funcional marcado o síntomas que empeoran, y derive a atención especializada cuando corresponda. Reevalúe la evolución de manera periódica.

Evidencia cuantitativa