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La cara prescriptiva de la evidencia: dosis FITT-VP, precauciones y receta en PDF.
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Ejemplo de ficha
Depresión (leve-moderada)
- Frecuencia
- 3–5 días/semana
- Intensidad
- Moderada a vigorosa
- Tiempo
- 45–60 min/sesión (~150 min/semana)
- Tipo
- Aeróbico + fuerza + neuromotor
Certeza baja ⊕⊕○○ · recomendación condicional a favor · Noetel et al., 2024 · BMJ
Ver la ficha completaPraxia no reemplaza las guías ni el juicio clínico: es el punto de atención GRADE del estilo de vida — la dosis y la fuente, a un clic de la consulta.
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