Ritmo circadiano (turnos, luz, melatonina)
BajaCondicionala favor (melatonina en fase retrasada); mitigar turnosRecomendación: Se sugiere cuidar el ritmo circadiano del sueño.
Evidencia cuantitativa
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Dosis FITT-VP
De la evidencia a la decisión
Balance neto
Umbral de decisión
Perfil de evidencia · 3 desenlaces evaluados
3 fuentes con citas verificadas