Fibromialgia

Por qué / cuándo / cómo

El ejercicio reduce el dolor y mejora la función y la calidad de vida en personas con fibromialgia. La certeza de la evidencia en los desenlaces críticos es baja. Por eso la recomendación es fuerte a favor, porque los beneficios superan claramente a los riesgos.

Cautelas

Antes de prescribir actividad física, realice un tamizaje preparticipativo y estratifique el riesgo cardiovascular: las personas con enfermedad cardiovascular, metabólica o renal conocida, o con síntomas sugestivos aún no evaluados, requieren autorización médica antes de iniciar. Individualice la dosis según la condición clínica, las comorbilidades y las limitaciones osteoarticulares o funcionales del paciente, y prefiera entornos supervisados en casos complejos o descompensados. Indique suspender el esfuerzo y buscar evaluación médica inmediata ante signos de alarma como dolor u opresión en el pecho, falta de aire desproporcionada al esfuerzo, mareo persistente, desmayo o palpitaciones inusuales. Progrese de forma gradual y reevalúe la tolerancia de manera periódica.

Situación paradigmática

Situación 5 (beneficio con daño/costo mínimos)

Evidencia cuantitativa